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基本的にはお肌にやさしいクリームタイプのクレンジングをお使いになると良いでしょう。クリームは油分と界面活性剤が適度に含まれています。オイルタイプは日常的継続的に使うのはお薦めできませんが、という使い方でしたらそれほどお肌の負担にならないでしょう。また拭き取りタイプではなく、洗い流しタイプの方が良いでしょう。ハードなメイクをしたときだけは使う、ゴマージュタイプは水分が多いので、結果的にお肌をこすってしまうのであまり良くないのですが、メイクになじみにくく、メイクが軽めの方でしたら乳液タイプでも良いでしょう。